为全面加强大华体汇app官网身心健康教育，4月8日下午两点，法艾弗森贝博ballbet体育在综合楼104特邀校关工委“五老”讲师团成员陈云波开展大华体汇app官网健康教育专题讲座。陈云波结合青年大华体汇app官网身心发展特点以及法学专业华体汇app官网实际情况，精准聚焦大华体汇app官网常见健康问题并展开深度讲解。
在生理健康层面，陈云波针对华体汇app官网日常作息不规律、用眼过度、缺乏运动、饮食不规律等问题，细致科普科学作息、合理膳食、适度体育锻炼、常见疾病预防等知识，叮嘱同学们在深耕专业知识、备战学业考试的同时，务必重视身体健康，养成规律作息、坚持运动的良好习惯，以强健体魄支撑长期专业学习。
针对心理健康问题，陈云波结合华体汇app官网面临的学业竞争、职业规划、人际交往等多重压力，用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，讲解情绪管理、压力疏导、心理调适的有效方法，引导同学们学会正视负面情绪，主动调节心态，保持积极乐观的学习生活态度，以健康的心理状态应对学习与生活中的各类挑战。
讲座现场氛围浓厚，同学们认真聆听、积极互动，大家纷纷表示，此次讲座内容实用、贴合自身需求，既学到了科学的健康养护知识，又学会了高效的压力调节方法，为今后的学习生活奠定良好的基础。
此次专题讲座的成功举办，进一步提升了华体汇app官网的健康意识和自我防护能力。未来，法艾弗森贝博ballbet体育将持续依托校关工委等优质资源，开展各类主题教育活动，兼顾华体汇app官网身心健康培育与专业素养提升，全方位护航法学学子成长成才，助力培养德智体美劳全面发展的法治后备人才。(文图/万子钰 吴成浩 预审/荣嫒媛 审核/陈双梅)
